استان البرز، کرج، بلوار هفتم تیر ،جنب ورزشگاه کیانپور

تازه ترین اخبار​

تازه ترین اخبار استان

article

جشن ولادت حضرت علی (ع) در زورخانه های استان

بمناسبت 13 رجب روز ولادت حضرت علی (ع) و روز پدر در تاریخ سوم و چهارم و پنجم بهمن 1402 در زورخانه های استان جشن باشکوهی برگزار گردید .با همت هیئت استان و مدیر و هیئت امنای زورخانه های جهان ،سپاه ،عیاران ،هشتگرد و قمربنی هاشم این جشن باشکوه برگزار گردید .

article

مسابقات مهارت های فردی کشوری – شیراز دی ماه 1402

رقابت های زورخانه ای بزرگسالان کشور در رشته های مهارت های فردی -شیراز 6 الی 8 دی رقابت های زورخانه ای با عنوان گرامیداشت شهدای مظلوم شاهچراغ طی روزهای 6 تا 8 دی ماه 1402 به میزبانی استان فارس در مجموعه ورزشی شهید دستغیب در شهر تاریخی شیراز برگزار گردید. کسب موفقیت ورزشکاران قهرمان استان […]

article

مراسم تجلیل از رئیس اسبق هیئت ورزش زورخانه ای البرز

مراسم تقدیر و تجلیل از رئیس پیشین هیات ورزشی زورخانه ای البرز به مناسبت هفته بسیج مراسم گرامیداشتی با حضور دبیر فدراسیون ورزشهای زورخانه ای و کشتی پهلوانی کشور جناب آقای مسعود ملکی و مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز جناب آقای فروغی و جناب آقای کولیوند رئیس اداره ورزش و جوانان کرج آقای مهندس […]

آموزش ورزش زورخانه ای



مجموعه فیلم های آموزش ورزش زورخانه ای از مبتدی تا حرفه ای

آموزش ورزش زورخانه ای

تاریخچه ورزش - مقدماتی - ورودی

آموزش شنو

سرنوازی - شلاقی - کرسی - پیچ

آموزش نرمش

جنگلی-کرمانشاهی -نرمش خم گیری -گردن- نشستن و برخاستن

آموزش میل گیری

میل گیری آرام و تند - نرمش میل

آموزش پا

پای اول - پای ضربدری - پای شاطری و جفتی - پای تبریزی -پای یا فتاح

به نام  خداوند  آیین  مهر

                   به یزدان ماه و کیان وسپهر 

                                      به نام خدا ورزش آغاز کن                                       

                                                             به سر پنجه مرشدت ناز کن                                           

  در آخر دعا کن همه مسلمین

                      همه آنکه هستند یاور به دین

گالری



درباره ما

زورخانه قدیمی ترین باشگاه و مکان ورزشی جهان است . برخی از پژوهش گران تاریخ و فرهنگ ، قدمت ورزش وزرخانه ای را بیش از ۳۰۰۰ سال دانسته اند .

ورزش زورخانه ای به عنوان میراثی فرهنگی ؛نمادی از هویت تاریخی، دینی و ملی ما ایرانیان محسوب می شود. ادب جزو جدایی ناپذیر این ورزش است .

لوگو

شبکه های اجتماعی

نماد ها

© تمامی حقوق وبسایت متعلق به هیئت ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی استان البرز می باشد

طراحی سایت و سئو توسطSDPARS.ir